Recentemente, o presidente norte-americano, Joe Biden, 80, tropeçou e caiu durante uma cerimônia militar. Ele estava em um palco e perdeu o equilíbrio depois de cumprimentar um militar recém-graduado pela Academia da Força Aérea americana. Diante dessa situação, viemos abordar o perigo de quedas em pessoas a partir dos 60 anos de idade.

De acordo com o Into (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia), estima-se que há uma queda para um em cada três indivíduos com mais de 65 anos, e que um em cada 20 dos que caem tem uma fratura ou necessita de internação. Entre os mais idosos, com 80 anos ou mais, 40% cai a cada ano.

À medida que envelhecemos, nossos ossos e articulações podem se tornar mais frágeis, aumentando o risco de fraturas e lesões graves após uma queda. As quedas em idosos representam um sério perigo para a saúde e bem-estar:

·      Fraturas ósseas: As quedas são a principal causa de fraturas ósseas em idosos. O risco de fraturas de quadril, punho, coluna e fêmur é especialmente elevado. Essas fraturas podem resultar em complicações sérias, dor crônica e limitações funcionais.

·      Impacto na mobilidade: Após uma queda e uma lesão ortopédica, a mobilidade do idoso pode ser afetada. Isso pode levar a dificuldades na realização de atividades diárias, limitações na independência e até mesmo a necessidade de utilizar dispositivos de auxílio, como andadores ou cadeiras de rodas.

·      Recuperação lenta: A recuperação de lesões ortopédicas em idosos tende a ser mais lenta em comparação com pessoas mais jovens. Isso ocorre devido a fatores como a diminuição da capacidade de regeneração dos tecidos, condições de saúde subjacentes e maior fragilidade óssea.

·      Impacto na qualidade de vida: Além das implicações físicas, as quedas e lesões ortopédicas podem afetar negativamente a qualidade de vida dos idosos. Dores crônicas, restrições nas atividades sociais e a necessidade de assistência adicional podem resultar em uma diminuição da independência e bem-estar emocional.

A prevenção de quedas é essencial para preservar a saúde ortopédica dos idosos. Isso inclui a identificação e modificação de fatores de risco no ambiente doméstico, como tapetes escorregadios e iluminação inadequada, além de melhorar a força muscular, equilíbrio e coordenação por meio de exercícios e programas de fisioterapia.

Consultar um ortopedista é de extrema importância para ajudar a prevenir as quedas. Embora possa parecer contraintuitivo, os ortopedistas desempenham um papel significativo na prevenção de quedas, mesmo antes que elas ocorram.

Aqui estão algumas razões pelas quais a consulta com um ortopedista é valiosa nesse contexto:

·      Avaliação da saúde ortopédica: Um ortopedista pode avaliar a saúde dos ossos, articulações e músculos do idoso. Essa avaliação pode identificar possíveis fraquezas ou problemas ortopédicos que aumentam o risco de quedas. O ortopedista pode oferecer orientações específicas para fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e minimizar o risco de lesões.

·      Prescrição de exercícios adequados: Um ortopedista pode recomendar exercícios específicos para melhorar o equilíbrio, a coordenação e a força muscular. Esses exercícios visam fortalecer áreas vulneráveis e melhorar a estabilidade geral, reduzindo assim o risco de quedas.

·      Avaliação de riscos ambientais: Além de avaliar a saúde ortopédica, o ortopedista pode ajudar a identificar e minimizar riscos ambientais que podem levar a quedas. Eles podem fornecer recomendações para modificações no ambiente doméstico, como remoção de tapetes soltos, instalação de corrimãos, melhoria da iluminação e redução de obstáculos.

·      Uso de dispositivos de auxílio: Em alguns casos, o ortopedista pode recomendar o uso de dispositivos de auxílio, como andadores, bengalas ou órteses, para melhorar a estabilidade e reduzir o risco de quedas. Eles podem fornecer orientações sobre o uso adequado desses dispositivos.

·      Tratamento de condições ortopédicas subjacentes: Se o idoso tiver uma condição ortopédica existente, como osteoartrite, osteoporose ou problemas de marcha, um ortopedista pode fornecer tratamento adequado para gerenciar essas condições e reduzir o risco de quedas associadas a elas.

A consulta com um ortopedista é uma parte essencial da abordagem multidisciplinar para prevenir quedas em idosos. Ao trabalhar em conjunto com outros profissionais de saúde, como fisioterapeutas, geriatras e cuidadores, um ortopedista pode desempenhar um papel significativo na manutenção da saúde e segurança dos idosos, reduzindo o risco de quedas e promovendo uma melhor qualidade de vida.